Vježbam kombinaciju pilatesa s vježbama joge i power joge uz dodatak rekvizita. Nekome sa strane to možda izgleda jednostavno, ali vara se. Ovim vježbama prorade i mišići za koje niste ni znali da ih imate.
Page 2
izabrao najbolju aktivnost, a to je progressive pilates u zagrebačkom Body & Mind studiju.
Ženski, ali dobro za muškarce
Za tu vrstu tjelesne vježbe, koju je u početku smatrao isključivo ‘ženskom’ i pomalo statičnom, zainteresirala ga je supruga Martina, a kad je rekla da pilates rade i muškarci, to ga je zainteresiralo. Ubrzo je počela suradnja s trenerkom Igorom Jukićem.
- Vježbam kombinaciju pilatesa s vježbama joge i power joge uz dodatak rekvizita. Najvažniji mi je individualni pristup treningu.
Osim što sport pruža zadovoljstvo, pridonosi jačanju imuniteta cijelog tijela pa ni desetsatni radni dan nije tako strašan
jer mi pomaže da se bolje koncentriram na vježbu, a moj instruktor ima bolji pregled nad onime što radim. Možda nekome tko gleda vježbu sa strane ona izgleda jednostavno, ali taj je dojam lažan jer prorade i mišići za koje niste ni znali da ih imate. Uključite li se tu još sauna, pravilna prehrana i dovoljno sna, jednostavno morate biti fit – kaže Zabić koji je sa samo 28 godina preuzeo dio pomoći i nisu rezervirane samo za sportsku dvoranu. Ponekad u navali posla i sastanaka s kojih ne možete pobjeći upravo ta sitnica, nekoliko minuta pravilnog disanja mogu spasiti dan.
Na plažama Domini, Republike
Uža specijalnost Biokozmetike je profesionalna ponuda, prodaja i opskrba proizvoda, kompletno opremanje salona, studija, wellness centara, od uređenja interijera do menadmenta i daljeg usavršavanja. U ponudi za parfumerije i ljekarne nude šminku nje- mačke tvrtke BeYu i proizvode za njegu noktiu Alessandro.
