Neki proljeće dočekuju prepuni novog elana, drugi, osjetljiviji na meteorološke promjene, postaju iscrpljeni, umorni, pospani i bezvoljni, dok je sve više onih koji pate od alergija.
U vraćanju energije, opuštanju i otklanjanju umora nezaobilazna je masaža, posebno ona s aromaterapijskim pripravcima koja potiče cirkulaciju, jača imunosni sustav, oslobađa od stresa i kožu čini ljepšom i zdravijom. Eterična ulja koja se pritom upotrebljavaju utječu i na koncentraciju. Stoga nije loše u uredu zapaliti i poneku svijeću s mirisom eukaliptusa, limuna ili bosiljka koji će poboljšati raspoloženje i radni elan zaposlenih.
Za one koji veću pozornost pridaju vlastitom angažmanu, a manje raznim tretmanima i pomoćnim sredstvima, i koji su se protiv proljetnih tegoba odlučili boriti dodatnom tjelesnom aktivnošću, tu su posebne sprave Cybex razvijene svojedobno za potrebe NASA-e koje učinkovito rješavaju problem boli u leđima. Umjesto toga izbor može pasti i na vožnju biciklom pomoću koje ćete brzo rastopiti nakupljenu masnoću na bedrima i trbuhi te smanjiti rizik od pojave srčanih bolesti, hipertenzije i dijabetesa. No u svemu budite postupni i umjereni.
Ako vam pak sve to ne pomogne ili ste previše lijeni da biste krenuli u akciju, jednostavno izadite na zrak i opustite se na suncu koje će vašem tijelu omogućiti da proizvede vitamin D, a to će sigurno utjecati i na promjenu raspoloženja nabolje. Ubrajate li se, pak, među one koji ne vjeruju da im išta može pomoći, i za vas postoji još jedna, posljednja nada: ako i nije sve u pripravcima, suplementima, biljkama, tretmanima i napornoj tjelesnoj aktivnosti, sigurno ima nešto i u uravnoteženom spolnom životu. Seks, tvrde stručnjaci, djeluje kao eliksir mladosti, sprječava razne bolesti i izvrstan je antidepressiv!
