Ljudski je rod potkraj 20. stoljeća otkrio šokantnu činjenicu: mozak je, zapravo, povezan s tijelom. Tijekom prijašnjih dvaju stoljeća intelektualne su i tjelesne aktivnosti prema ljudskom shvaćanju bile strogo odvojene. Knjiga Snagom uma ponovno stavlja djelilo za koje smo dugo bili uvjereni da su nespojivi i pokazuje nam kako djelotvorno ojačati vezu između tijela i mozga.
Posvećena je ideji ‘tjelesnog razmišljanja’, bavi se razvijanjem vještina mentalnog razmišljanja koje pomažu u održavanju tijela u dobrom stanju, daje savjete o zdravlju i tjelesnoj spremnosti, a sve radi razvijanja tjelesne i mentalne inteligencije do krajnosti. Bezbroj smo puta slušali o ljudima koji su se ‘čudom’ oporavili od vrlo teških bolesti poput raka ili su uspjeli nadvladati visok stupanj onesposobljenosti pukom snagom volje, nadzorom koji je mozak preuzeo nad tijelom.
Tijelo je nevjerojatno složen organ koji posjeduje zavidljive sposobnosti – mlijarde molekula spojene u mrežne sustave koje ni najnaprednije znanosti ne uspijevaju temeljito opisati. Autor također tvrdi da općepoznata rečenica da u prosjeku upotrebljavamo samo jedan posto mozga nije točna i da, zapravo, rabimo još manje. Ova je knjiga osmišljena upravo kao pomoć u razvijanju i iskorištavanju ne-taknutog potencijala mozga koji svi imamo.
Snagom uma podijeljena je u tri dijela i devet poglavlja i ima šest glavnih ciljeva i zadataka: upoznati čitatelja s ‘tijelom’ njegova mozga, objasniti pet načela moždanog rada, predstaviti dvije nove vještine razmišljanja – metapozitivno i zrakasto, revolucionarnu formulu uspješnog učenja i fizičkog treninga (TEFCAS), pomoći u razvijanju tjelesne snage te naučiti čitatelja kako da na pozitivan i sveobuhvatan način sagleda sebe i sve oko sebe.
