Mala putna ljekarna u koju ćete spakirati neke preparate koji mogu olakšati život, umanjiti tegobe, a liječnike u lokalnim ambulantama lišiti nepotrebne gužve, svakako treba biti sastavni dio prtljage za put na godišnji odmor.
Putujete li osobnim automobilom, zrakoplovom, brodom ili vlakom, svakako će vam dobro doći neki od lijekova protiv mučnine, kojih je na domaćem tržištu više vrsta. Riječ je o lijekovima koji se prodaju bez recepta, a jedino je važno pažljivo pročitati uputu i prilagoditi doziranje.
Drugo važno sredstvo bez kojega se ne bismo smjeli otisnuti na put su lijekovi protiv povišene temperature i bolova. Pritom se ne misli na teške analgetike nego na tablete koje obično uzimamo za vrijeme prehlade i drugih sličnih, gotovo bezazličnih stanja. Najbolje je, savjetuju stručnjaci, ponijeti tablete paracetamola, koji je istodobno i učinkovit i siguran za želudac. Dakako, i tu treba voditi računa o dozi, jer paracetamol se djeci ne daje u istoj dozi kao i odraslim čovjeku. Također, paracetamol za djecu obično se prodaje u obliku sirupa. Pretjerivanje, naravno, i pritom može biti opasno. Lječnici preporučuju da se na dan ne piju više od četiri tablete. Ako ta količina ne umanji bol, ili bol traje više dana – liječnička je pomoć ipak nužna.
S obzirom na visoke temperature i činjenicu da tijekom ljeta konzumiramo više namirnica koje nismo pripremili u vlastitoj kuhinji, povećana je i mogućnost kojekakvih probavnih tegoba uzrokovanih bakterijskim ili virusnim infekcijama gastrointestinalnog sustava. One mogu biti posve bezopasne, ali i veoma opasne, pa stoga pri svakom prožvakanju, povraćanju i sličnom treba voditi računa o dostatnoj količini tekućine kako organizam ne bi dehidrirao. Ako se stanje brzo ne smiri, potrebno je potražiti liječnika, a ako je riječ o sladoledu koji vam je, naprosto, ‘krivo sjeo’, pomoći si možete medicinskim ugljenom (nabavlja se u ljekarnama bez recepta po vrlo povoljnoj cijeni) ili nekim od pripravaka koji obnavljaju crijevnu floru.
Mnogo ljudi tijekom ljeta ima problema sa začepljenim ušima, zbog čega na more nije loše ponijeti čepeće koji prilikom kupanja u moru zaustavljaju prodor vlage u ušni kanal. No, ako se to ipak dogodi, intervenirati se može kapljicama za uši, i to posebnom vrstom kapi koja će pospješiti sušenje kanala. Zbog vjetra, učestale su i upale očiju, koje, u početku, prije no što se bolest razvije u ozbiljniji problem, sami možemo zaustaviti također kapljicama.
Jedna od čestih pojava nakon duljeg izlaganja suncu je herpes simplex. Na tržištu je mnogo preparata u obliku krema ili gela koji ublažavaju infekciju tim neugodnim virusom te odnedavno i posebnih, tome namijenjenih flastera. Ipak, herpesu će uvijek da se osuši i otpadne biti potrebno nekoliko dana, a za ubrzavanje tog postupka može vam poslužiti i najobičnija cinkova mast. Još jedan starinski pripravak ljeti može ublažiti lagane neugodnosti poput peckanja u grlu. Osim pastila za dezinfekciju, koje možete nabaviti bez recepta, dobro će vam doći i nekoliko zrnaca hipermangana rastopljenih u čaši vode, čime je nekoliko puta na dan dovoljno ispirati nadraženu sluznicu.
