Sunčeva svjetlost može prouzročiti teška oštećenja vida, među kojima su najčešće degenerativne bolesti oka, tj. lezije, koje se formiraju na površini bjeloočnice, ali i keratokonjunktivitis, katarakta i makulopatije te tumori oka. Stoga sunčane naočale nisu samo puki dodatak koji bi trebalo nositi radi mode ili skrivanja podočnjaka i bora, nego ponajviše zato da bismo oči zaštitili od štetnog ultraljubičastog zračenja i potencijalno opasnih bolesti.
Jedini pravi oblik prevencije jest oprezno izlaganje Sunčevim zrakama i korištenje odgovarajućih naočala za sunce. Pritom nije loše držati se nekoliko jednostavnih savjeta. Uputno je izbjegavati izlaganje najjačem Suncu, između 11 i 14 sati, te pritom nikako ne smetnuti s umom da je u to doba dana zračenje jako i kad je Sunce iza oblaka, baš kao i pod suncobranima koji propuštaju čak 90 posto ultraljubičastog zračenja. Nadmorska visina, snijeg i voda to štetno zračenje još multipliciraju. Uz to je i vrlo važno kakve ste naočale odabrali jer od onih pogrešnih može biti više štete nego koristi.
Pravila pri izboru odgovarajućih sunčanih naočala nema mnogo, ali su od iznimno velike važnosti. Leće takvih naočala moraju imati filtre protiv ultraljubičastog zračenja trebale bi biti antirefleksne te filtrirati i plavu Sunčevu svjetlost, tj. visokoenergetsko zračenje štetno za oko. Bez obzira na brend ili dizajn, pri kupnji naočala provjerite imaju li i markicu s oznakom CE, koja se referira na europsku normu EN 1836. Uz to imajte na umu to da su naočale, bez obzira na cijenu, zapravo medicinska pomagala i da biste uz njih trebali dobiti i ilustrativni listić s tehničkim obilježjima filtara. Pri kupnji naočala vrlo je važno izbjegavati one s lećama loše kvalitete jer biste tada zapravo nosili samo zatamnjena stakla koja smanjuju ulazak svjetlosti, a zjenice bi se pritom raširile. Tada ne samo da se ne bi filtrirale ultraljubičaste zrake nego bi se smanjila i učinkovitost prirodne zaštitne zjenice.
