Trešnje su idealno voće koje će ublažiti osjećaj gladi. Sprečavaju kardiovaskularne bolesti i odlično su sredstvo za čišćenje krvi od kolesterol. Zahvaljujući antocijaninima dobro su sredstvo protiv bolova.
Šparoge su bogate vitaminima A, B i C te željezom, no to već svi znaju. Manje je poznato da sadržavaju enzim koji smanjuje djelovanje pesticida koje gatamo s drugim namirnicama. Stoga ove sezone svako jelo popratite šparogama na tanjuru.
Jagode se savršeno daju ukomponirati u svaki režim prehrane i imaju malo kalorija. One, među ostalim, štite debelo crijevo, osiguravaju priličnu količinu kalcija i zahvaljujući visokoj razini antioksidansa usporavaju starenje.
Mrkva je glavni saveznik očiju i dobrog vida jer je bogat vitaminom A. Poboljšava rad jetre i bubrega te potiče obnovu kožnih stanica.
