PRERAĐIVAČKA INDUSTRIJA Podaci o izvozu govore koga treba poduprijeti strategijom

Smjena godišnjih doba vrijeme je kad kožu treba nagraditi svježim tretmanima ljepote koji će joj vratiti sjaj i njezinu beživotnom izgledu udahnuti nov život. Zato prionite na čišćenje organizma, upotrijebite piling i maske, iskoristite blagotvoran utjecaj vježbanja – i bit ćete spremni za proljeće!

Mlađi naraštaji baš ne pamte debeli i dugotrajan zimski pokrivač kakav je napadao ove zime. Nekoliko dana pritiska bijele tišine naviknuli su izdržati, ali tjedni hladnoće i umotanosti u slojeve tople odjeće rijetko se komu sviđaju. U isčekivanju duljih sunčanih zraka vrijeme možemo iskoristiti za pretproljetnu detoksikaciju, čišćenje tijela iznutra i izvana, tako da budemo potpuno spremni za upijanje topline.

Aromaterapija osobu shvaća kao cjelinu, znajući da koža samo odražava stanje organa, ono što jesmo duboko u sebi, zato svaka priprema za novo godišnje doba počinje čišćenjem organizma. To podrazumijeva brigu za najvećega čistača organizma – jetru. Kakva nam je jetra, takva nam je koža. Zato je čišćenje dobro početi čajevima koji blagotvorno djeluju na nju – čajem od korijena čička i/ili maslačka. Potonji pročišćava i jača tijelo, potiče znojenje, uklanja otrovne tvari iz krvi i tijela, čisti sluznicu dišnih organa, vraća snagu. Vrlo je koristan i protiv kožnih bolesti, alergija, čireva. Čičak ne samo što čisti jetru nego je ‘must have’ napitak u borbi protiv akni. Blago snižava razinu šećera u krvi, regulira lučenje masnoća u koži i djeluje protiv bakterija stafilokoka i streptokoka, najčešćih uzročnika kožnih infekcija povezanih s aknama, seboreičnim dermatitisom i psorijazom. Ako želite sve u jednom, čaj od koprive prvi je izbor.

Tanja Kraljić Strgac, ajurvedska terapeutkinja, kaže da kopriva energizira i razbudi tijelo, čisti krv, obnavlja i hrani svaku stanicu. Sadrži gotovo sve vitamine i minerale potrebne za zdravlje i razvoj čovjeka, a kras je i najviše klorofila od svih drugih biljaka. Čaj od te biljke odličan je za proljetno čišćenje organizma. Čisteći krv, daje sjaj koži, rješava problem s aknama i kožnim bolestima te djeluje protuupalno. Kopriva se od davnina rabi kao hrana i lijek. Stari Egipćani koristili su se njome u raznim jelima, a Grci su svježu upotrebljavali za masažu protiv reumatskih bolova. Stari je ruski običaj urtikacija – peckanje tijela koprivom kako bi se potaknuo krvotok i smanjili reumatski bolovi. Hm, posljednje sigurno nije među prvim zadacima na detoksikacijskom popisu, no jedno je sigurno: kad ne znate koju lijekovitu biljku uzeti, uzmite koprivu, s njome ne možete pogriješiti! I jedan savjet: uzimajte samo jedan od tih čajeva, ne sve zajedno.

Čišćenje organizma odličan je temelj za čišćenje kože. Smjena godišnjih doba vrijeme je kad kožu treba nagraditi svježim, novim tretmanima ljepote. Zimu smo proveli uz visokokaloričnu hranu koja u kombinaciji s centralnim grijanjem i hladnoćom loše utječe na put. Nakon zimskih mjeseci koža nam je suha i siva, dakle vrijeme je da skinemo ‘iznošenu’ i umornu. Obnova kožnih stanica, naime, poput svih organa, usporava se zimom jer tijelo čuva energiju, zbog čega koža može izgledati ogrubjelo i beživotno. Tu uskače piling, koji će je vratiti u život. Umjesto agresivnih alfa- ili beta-hidroksi kiselina, poput glikolne i salicilne, u koje se kunu dermatolozi, aromaterapija nas uči da budemo nježniji i odgovorniji prema koži. Zimsko sivilo jednako će učinkovito, ali znatno nježnije, odagnati, primjerice, piling s cvjetovima kamilice. Dovoljno je deset grama cvjetova te biljke (ili stolisnika, univerzalnog ‘lijeka’ za sva upalna stanja kože) usitniti u tarioniku ili mlincu za kavu. Za dodatnu hranjivost treba dodati samo gram–dva biljnog glicerola, koji vlaži, i umiješati biljno ulje po izboru (primjerice ulje gospine trave, jojobino, bademovo, maslinovo), miješati dok se ne pretvori u finu pastu pa nježnim kružnim pokretima nekoliko minuta masirati lice.

Za svakodnevnu brigu i skidanje zimskih slojeva odličan je još jedan recept: sameljite lavandine cvjetove i zobene pahuljice te dodajte zelenu, bijelu ili ružičastu glinu, ovisno o tipu kože. Dovoljno je žličicu praha na dlanu promiješati s malo vode i umiti se tim laganim pilingom. Ne isušuje, skida mrtve slojeve i čisti kožu od mitesera. Dodatna su detoksikacijska njega maske od gline. Zelena glina promiješa se s biljnim glicerolom, biljnim uljem prema tipu kože (primjerice maslinovo za suhu kožu, suncokretovo za masnu) i hidrolatom, odnosno cvjetnom vodicom, također prema stanju kože (kamilica ili stolisnik za upaljenu, nadraženu kožu, lavanda za normalnu, geranij, neroli ili timijan za masnu). Pasta se razmaže po licu, pusti da se potpuno osuši pa skine trljanjem. Glina izvlači sve otrove iz kože, za što je dovoljno nanijeti masku jedanput do dvaput na tjedan. Nakon zimskog sna, tijekom kojeg je koža čeznula za malo težim kremama bogatima lipidima, manje su potrebne masne kreme, zato rabite lagane hidratantne, koje ju ne opterećuju. I još jedan savjet, koji baš ne volimo čuti: bilo koja vrsta vježbanja može povećati vitalnost kože poticanjem protoka krvi jer se stanice tako pune kisikom i sprečavaju upalni procesi koje prouzrokuju toksini. Dakle, čišćenje organizma, piling, maske, vježbanje – i spremni smo za proljeće!