Dok se utapamo u kišno-vodenom valu jedne od najvlažnijih godina koje pamtimo, teško je zamisliti da ćemo uskoro put mora i godišnjih odmora po redovitu dozu preplanulosti. Koži nenaviknutoj na jaču sunce, još prekrivenoj slojevima odjeće, svake godine iznova priuštimo šok. Ni kriva ni dužna, koža nam uzvrat crvenilom, osipom, guljenjem. Bilo bi zato pametno da i kod njege kože upotrijebimo mudrost poduzetnika koji kažu: sve je u pripremi! A priprema počinje, kako drukčije nego – pilingom. Dakle, najprije treba ukloniti nečistoću i mrtve stanice s kože. Da bi ona mogla pravilno disati, ali i ravnomjerno potamnjeti, potrebno je ukloniti sve ono što je onečišćuje: višak sebuma, nečistoće, mrtve stanice.
U vrijeme prije i tijekom ljeta ne treba kožu mučiti agresivnim, teškim pilinzima kao u zimsko doba. Bit će dovoljni nježni sastojci, i to oni koje možete spraviti u vlastitoj kuhanji. Recimo, možete upotrijebiti kukuružnu krušicu ili, po domaći, žgance (nekuhane, naravno). U njih umiješajte med i sve ‘začinite’ eteričnim uljima, primjerice ružmarinom koji potiče cirkulaciju. Za ultra blagi piling odlični su mljeveni bademi koje možete pretvoriti u piling pastu s hidrolatom prave lavande, u koju ćete dodati isto eterično ulje. Imate li ipak masniju, otporniju, ‘debelu’ kožu, slobodno se počastite morskom soli razbljaženom nenasnim biljnim uljem (npr. makadamija ili sjemenke grožđa) u koje ste dodali eterično ulje ružinog drva – ono čisti kožu i ima anti-age učinak. Što god odabrali, piling nanesite na mokru kožu, počevši od stopala. Masirajte ih kužnim pokretima, zatim krenite prema gore, u smjeru srca. Nakon što ste prošli cijelo tijelo, isperite se naizmjence hladnom i toplom vodom. Nakon tretmana pilingom, odmorite se 15–ak minuta. Tako se potiče cirkulacija i limfa, uklanjaju toksine i nečistoće s kože te energizira cijelo tijelo.
Kada se koža oslobodena mrtvila razbudila, treba je nahraniti organskim, hladno prešanim biljnim uljima. Njega tijela uljima naizgled se čini skupom, no koža se od isušivanja može zaštititi najobičnijim maslinovim uljem. Ono će se pokazati boljim od mnogih razvijanih losiona čiji će kemijski sastojci kožu dodatno isušiti. Maslinovo je ulje, naime, bogato esencijalnim kiselinama zaduženima za zdravlje stanica kože. Ono štiti kožu od isušivanja, njeguje ju i čini glatkom. Planirate li uskoro na morski godišnji, već danas krenite s njegovim. Tako ćete zaštititi kožu od dehidracije i preranog starenja. Imate li nešto više novca, odlično je i ulje koštica marelice koje hrani, obnavlja i ‘pegla’ prokazivače godina. Za kamufliranje istinskih godina još je bolji macerat mrkve (korišten mrkve potopljenu u biljnom ulju). Prema tradicionalnim recepturama, spoj mrkve, biljnog ulja i mediteranskog sunca rezultira potpuno prirodnim pripravkom za njegu kože koji obiluje beta karotenom. U deciliter maslinovog ulja dodajte deset mililitara macerata mrkve. Mješavina se koristi za svakodnevnu njegu tijela, najbolje nakon tuširanja dok je koža još vlažna.
