Znamo da prehladu trebamo liječiti da ne bi prerasla u nešto ozbiljnije, pobrinuti se odmah za sve ubode, porezotine i modrice koje zadobijemo, ali često nismo svjesni da jednako mogu biti povrijeđene i naše emocije – što tada učiniti?
Ova knjiga daje praktične strategije za liječenje sedam uobičajenih psiholoških povreda koje doživljavamo u svakodnevnom životu: odbijanje, samoću, gubitak, krivnju, ruminaciju, neuspjeh i nisko samopoštovanje.
Autor objašnjava kako prepoznati emocionalne povrede i uvidjeti kako narušavaju kvalitetu odnosa i života, što učiniti da se oporavimo i krenemo dalje te daje vježbe i savjete za pojedinačne emocionalne povrede.
