Home / Lifestyle i trend / HIDRATACIJA IZVANA…

HIDRATACIJA IZVANA…

NAKON ŠTO STE SE POPRILIČNO NAMUČILI DA SVOJU KOŽU NATJERATE DA DOBIJE ZAVIDAN PREPLANULI SJAJ, SADA JE VRIJEME DA SE POBRINETE DA TA BOJA NA NJOJ POTRAJE ŠTO DULJE.

Za vrijeme ovogodišnjeg odmora odlučili ste potamnjeti kako biste još dugo u jesenskim mjesecima svojom preplanulom puti privlačili pažnju. Zavidnu boju nije bilo lako postići jer se suncu niste htjeli izlagati usred podneva pa ste na plažu odlazili rano ujutro i kasno poslije podneva. Pritom se niste odvajali od zaštitnih sredstava i stalno ste svoju kožu mazali hranjivim kremama. I sada ona blista zavidnim preplanulim sjajem, ali iz iskustva znate da će ta boja povratkom s letovanja vrlo brzo nestati. Možda niste znali, ali postoji niz malih trikova koji će vam pomoći da preplanulost zadržite što dulje.

Da bi zadržala blistavost, koža mora biti čvrsta, stoga je poželjno tuširati se umjesto kupati u kadi, i to činiti pod mlazom mlake ili hladne vode. Topla ili, još gore, vruća voda ubrzava odvajanje odumrlih stanica pa tako s vremenom na preplanuloj koži mogu nastati mrlje. Deskvamaciji pogoduje i korištenje previše agresivnih sapuna i sredstava za tuširanje pa se preporučuje korištenje nježnih sredstava koja ne narušavaju hidrolipidni film, naročito onih koja sadrže biljna ulja bez tenzioaktivta. Jedan od trikova koji će pomoći u održavanju hidrolipidnog filma jest i nanošenje hidratantnog ulja prije tuširanja – tako će se na koži stvoriti zaštitna barijera koja će spriječiti agresivno djelovanje sapuna. Nakon tuširanja kožu nemojte trljeti ručnikom već je njime nježno tampo-nirajte dok se ne osuši, a potom obavezno nanesite hranjivu hidratantnu kremu na bazi hijaluronske kiseline ili jojobina ulja.

Posebno djelovanje imaju kreme na bazi karite maslaca jer on sadrži mnogo hranjivih tvari i vitamina. Izbjegavajte sredstva koja imaju glikolnu kiselinu i sadrže alkohol. Da biste svoju zavidnu preplanulost održali dulje nego što vam je to dosad uspijevalo, najvažnije je stalno paziti na hidrataciju. I to ne samo izvana, već i iznutra. Zato uz kreme iskoristite i snagu pojedinih namirnica, posebno onih žute, narančaste i crvene boje, bogatih vodom. Izvrstan su izbor lubenice, rotkvice, paprika, rajčica i marelice. Koristite i što više maslinova ulja jer je ono, uz vitamine B grupe i vitamin E, odličan saveznik u održavanju preplanulosti. Ne zaboravite u tijelo redovito unositi tekućinu, a uz vodu možete piti i prirodne sokove od voća i svježeg povrća. Ako spadate među one koji se i nakon ljeta vole kupati pa često odlazite na bazen, imajte na umu da klor u vodi isušuje kožu i ubrzava proces izbjeljivanja. Stoga se prije skoka namažite vodootpornom kremom za sunčanje.