Sigurnost na treningu

Krav Maga nije vježba tuče, već trening za preživljavanje. Istodobna obrana i napad, za razliku od većine borilačkih vještina koje se drže premise ‘obrana pa napad’. Fizički držovi koji razvijaju spremnost, snagu, kondiciju i naviku da osoba ne čini nepotrebne složene pokrete za rješavanje najjednostavnijih fizičkih zahtjeva. Razvoj brzih mentalnih rješenja. Vežbanje udaraca i povreda vitalnih točaka napadača. Uvježbavanje situacija kroz dovođenje polaznika u iznenadnu stresnu situaciju. Obuka o preventivnom ponašanju i izbjegavanju nasilnih radnji.

Minhenski olimpijski masakr iz 1972. nad izraelskim olimpijskim timom od strane palestinskih terorista rezultirat će širenjem Krav Maga poduke, najprije na pripadnike izraelskih javnih službi, ambasade, članove posada zrakoplova i brodova, a potom i na američke i europske policijske časnike. Sve veći broj nasilja u gradovima potaknuo je imidž na širenje obuke među civilima i danas se Krav Maga podučava diljem svijeta. Prva svjetska krovna organizacija bila je IKMF (Internacionalna Krav Maga federacija), dok se danas sve odvija pod pokroviteljstvom organizacije Krav Maga Global kojom predsjeda Eyal Yanilov, dugogodišnji učenik i prijatelj Imricha Lichtenfelda.

Već osam godina Krav Magu se može trenirati i u Hrvatskoj. Sve je počelo susretom Dubravka Magdića sa svjetski priznatim stručnjakom Armenom Došlićem i organiziranjem seminara u Rijeci. Suradnja Magdića i Došlića trajala je tri godine, a seminare su organizirali i u Zagrebu, Zadru, Osijeku, Karlovcu i Poreču. Magdić je najponosniji na potonji na kojemu je svih sedam dana sudjelovao i slavni Eyal Yanilov. Organizirao je i prvi seminar za instruktore u Hrvatskoj, a uzlet doživio povezivanjem s članovima Global Teama poput Tala Kvo-reša, izraelskoga vojnog instruktora i mađarskog stručnjaka Petera Lakatoša.

Hrvatska se danas može pohvaliti s trima generacijama instruktora, šesnaest grupa u Zagrebu, četiri u Rijeci, s klubovima u Rijeci, Zagrebu, Karlovcu, Zadru, Splitu, Osijeku te redovnim instruktorskim tečajevima na kojima sudjeluju najugledniji svjetski stručnjaci za to područje.

Za treniranje Krav Mage ne postoje ograničenja. Iako se trenira u grupama, poduka je gotovo individualna jer instruktori vode evidenciju o svakom polazniku i prilagođavaju mu vježbe i tehnike ovisno o dobi i konstituciji. Osnovna oprema za treniranje je jednostavna: trenirka, majica kratkih rukava i tenisice. Magdić također preporučuje i suspenzor za genitalije te suspenzor za zube kod početnika, a sve kako bi bili zaštićeni od vlastitih pogrešaka.

Na početku se izbjegava kontakt u lice dok se poslije uvode kacige sa zaštitom lica. Neki polaznici si nabavljaju rukavice, štitnike za ruke i noge te oklope za tijelo, i to isključivo u službi sigurnosti jer se na treninzima u određenoj fazi počinju koristiti replike pištolja, noževa, pušaka, palice i boce, airsoft i paintball oružja te noževi sa strujnim udarom na oštrici.

Svaki trening počinje zagrijavanjem. Slijedi kondicijski dio čija je svrha postići maksimum fizičke pripremljenosti osobe koji će zadovoljiti minimum potreban za obranu. Nakon toga se prelazi na učenje različitih tehnika borbe licem u lice. Obično se počinje tehnikom ruku i uvježbavaju se udarci iz boksa i ostalih udaračkih vještina – direktni, krošne i aperkat te specifični udarci za Krav Magu, čekić, udarac dlanom i različiti udarci laktom. Postupno se uključuju tehnike nogu s udarcima poput onih u karateu, TKD-u ili muai thai borbama i specifični udarci u kojima se koristi snaga cipele ili čizme. Koriste se i udarci glavom te udarci dok je osoba na podu ili sjedi u zrakoplovnom ili autobusnom sjedištu. Ustrajete li na takvoj obuci svladat ćete i ostale obrambene tehnike poput bacanja i obaranja, borbe na tlu te obrane od hladnoga i vatrenog oružja. Sastavni dio treninga je dovođenje polaznika u stresne situacije koje simuliraju stvarne napade.

Iako su vojske, policije i tajne službe brojnih zemalja diljem svijeta, uključujući i neke umjerene muslimanske zemlje, prepoznale prednosti Krav Mage u suzbijanju nasilja, u Hrvatskoj je najveći odaziv među civilima. Žene se tradicionalno rijetko odlučuju za tu vrstu treninga, no Magdić tvrdi da jednom kada dođu ostaju dulje i brže napreduju. Vojska i ostali profesionalci kojima je Krav Maga namijenjena u pravilu treniraju individualno uz nekoliko iznimaka. Pokušaji da Krav Maga postane osnovom obuke u državnim službama još naišle na niz prepreka od kojih je najveća nepoznavanje sustava. Za razliku od većine ostalih vojski svijeta, Hrvatska vojska još nema jedinstveni sustav bliske borbe. Obuku nerijetko provode ljudi koji se bave sportskim inačicama borbe, a pripadnici HV-a u Afganistanu i dalje su iznenađeni time da u kampu svi osim njih vježbaju Krav Magu.