piše MARINA KILIĆ [email protected]
Simboličnim teniskim mečom i rezanjem crvene vrpe Goran Ivanišević, sportski glasnogovornik i promotor sajma, i gradonačelnik Zagreba Milan Bandić otvorili su u Arena centru Sajam sporta i slobodnog vremena SKOK 2011., na kojemu se održao i Međunarodni kongres fitnessa i aerobike te Međunarodna pilates i bodymind konvencija. Taj međunarodni skup sporta organizirao je Orlando Fitness Group, a u suradnji s Arena centrom i Kineziološkim fakultetom Sveučilišta u Zagrebu.
U Arena centru predstavljeni su hrvatski i regionalni i distributeri opreme za sport, rekreaciju i slobodno vrijeme. Posjetitelji su mogli pronaći fitness profesionalnu opremu, kućne sprave i rekвизite za vježbanje, profesionalnu sportsku opremu, upoznati se s novitetima iz sportske prehrane i kozmetike. Na sajmu su se predstavile i razne sportske udruge, savezi i škole za slobodno vrijeme i rekreaciju. Organiziran je i poseban zabavni i prezentacijski program te besplatne prezentacije najnovijih fitness-programa vježbanja: Indoor Cycling & Trx by Orlando Fitness Group, Zumba Fitness by Zumba Rijeka, Kettlebell Training & Walking by Fitness centar XXL, Mario Mlinarić Core Gym Training.
Svaki je pokret važan\n\n- SKOK nije organiziran s idejom da bude profitabilan projekt, nego u službi ideje da zdravim načinom života možemo svi profitirati, kako država tako i pojedinci. U ova tri dana posjetitelji su mogli isprobati vježbe na novim spravama, čuti o novim programima vježbanja, uključiti se u teniski turnir, upoznati s načinom rada raznih škola i klubova. Također, ovogodišnji sajam obilježile su i dvije humanitarne akcije: humanitarni SKOK street basket turnir u akciji ‘Pomaganje je uvijek IN’, za odlazak Hrvatske košarkaške reprezentacije gluhih na Europsko prvenstvo u Turskoj 2012. godine. Drugi humanitarni projekt je ‘Pokretna slikarska platna’: CityEX i umjetnici za oboljelu djecu Hrvatske – izjavio je Orlando Lopac, direktor SKOK-a.\n\nDovodenjem na sajamski stručni skup inozemnih, priznatih stručnjaka iz različitih područja sportske rekreacije (fitness, aerobika, pilates, joga, spininning, nutricionizam) hrvatska i regionalna zajednica stala je ukorak sa svjetskim trendovima. Tako je na Kineziološkom fakultetu održan Drugi međunarodni kongres fitnessa i aerobike i Peta međunarodna pilates&bodymind konvencija.\n\nKonvencija je ove godine ponovno predstavila najveća svjetska imena iz područja pilatesa, joge i kineziterapije. Interes za tehniku pilatesa raste iz dana u dan i sve se više integrira u brojne fitness-programe i funkcionalni trening. Osnovno obilježje tog načina vježbanja jest naglasak na svakom detalju pokreta. Riječ je o skupu pokreta za jačanje i oblikovanja mišića i tijela kojima se postiže gipkost i ravnoteža i, što je najvažnije, ujedinjuje um i tijelo, a radi smanjenja stresa i postizanja mirnoće.\n\nKako rade majstorice\n\nImena poput Jennifer Dahl i Christiane Reiter, instruktorice sa samog vrha pilates scene, predstavile su klasične metode treninga ali i najnovija saznanja u tehnički pilatesa i bodymind. Dahl je certificirana Stott pilates-instruktorka, cijenjena u Kanadi već više od deset godina. Predstavila je programe za upravljanje skoliozom, vježbe s velikom loptom za poticanje snage za gornji i donji dio tijela, povećanje stabilnosti, ravnoteže i kontrole te pokazala odabrane vježbe Stott pilates® Matwork u kombinaciji s inovativnim i snažnim sekvencijama koje se postupno povećavaju u ritmu, tempu i intenzitetu, a pomažu u revitalizaciji tijela i sagorijevanju potkožnoga masovnog tkiva, a za ravnotežu i koordinaciju tu je i trening s rollerom.\n\nDemonstraciju opuštanja mišića, streching, objedinjavanja treninga, joge i klasične tehnike disanja demonstrirala je Reiter, predavačica na brojnim sportskim organizacijama. Tijekom praktičnih satova demonstrirane su nove metode programiranja treninga: MBalance, Pilates ring, trening s gumama flex-band, koncept Do You Dare, pilates s elementima joge i klasičnog treninga snage, tzv. progressive pilates, predstavljena je dinamika pilatesa, joge i Feldenkraisove tehnike te trening koji pomiče granice izdržljivosti, snage, fleksibilnosti i ravnoteže.\n\n—\n\nŠto treniraju Madonna i Gwyneth Paltrow\n\nSvjetska fitness-zvijezda Steve Boedts, dobitnik brojnih međunarodnih priznanja za originalne ideje i koordinator programa ‘The Biggest Loser’ i ‘Celebrity Fitness’, na sajmu je predstavio svoje treninge zumbe, koktel stepa i 3D Bodytraining Bodysculpt Moves, za kojim su poludjele i najveće svjetske zvijezde poput Madonne i Gwyneth Paltrow.
