Ispijanje veće količine vode uopće ne utječe na ljepotu kože. Osim krema sa zaštitnim faktorima od sunčeva zračenja, još samo prehrana bogata voćem i povrćem vidljivo djeluje na epidermu. Taj je mit o vodi koja pomaže koži da zablisti srušila skupina znanstvenika iz Zaklade British Nutrition.
Voda zapravo nema nikakav učinak na izgled kože. Riječ je o čistom nesporazumu i veoma raširenoj predrasudi. Za očuvanje zdravlja stanica kože treba tijelu osigurati dovoljno vitamina A, C i E, kojih ima u voću i povrću.
Ipak, ispijanje dovoljne količine vode i dalje je važno za zdravlje cijelog organizma, a pušenje i pretjerano izlaganje sunčevom zračenju izravno utječu na prerano starenje kože.
