Pravilnom brigom spriječite dijabetes

Zovu ga i podmuklim ubojicom jer od dijabetesa i bolesti povezanih s njim u svijetu svakih deset sekunda umre jedna osoba. S obzirom na procjene koje govore da će već sljedeće godine šećerna bolest prouzročiti otprilike 3,5 milijuna smrti u svijetu, više od 100 milijuna ljudi bolesti, UN je pokrenuo akciju za prihvaćanje rezolucije o dijabetesu da bi se zaustavila epidemija zbog koje bi već 2025. moglo biti 350 milijuna oboljelih. Zašto je dijabetes postao jednom od najraširenijih bolesti današnjice? Tajna je u svremenom načinu života, prije svega načinu prehrane.

Dijabetes nastaje kad gušterača potpuno ili djelomično prestane lučiti inzulin ili kad proizvedeni inzulin iz raznih razloga nije djelotvoran, pa stanice ne dobivaju glukozu – glavni izvor energije za sve životne procese u organizmu. Razlikujemo dvije vrste dijabetesa: tip 1 i tip 2. Šećerna bolest tipa 1, kod koje gušterača jednostavno ne proizvodi inzulin, javlja se najčešće u mladih osoba iako se može pojaviti u bilo kojoj dobi. Uzrok još nije poznat, ali vjerojatno je riječ o kombinaciji nasljedne sklonosti i okolišnih čimbenika. Međutim, taj tip dijabetesa ima manje od 10 posto ljudi.

Suvremen je problem šećerna bolest tipa 2. Najčešće se javlja u starijoj dobi, ali ta se granica sve više pomiče, pa sve mlade osobe obilježavaju od tog tipa dijabetesa jer je jedan od glavnih čimbenika rizika pretilost.

Najčešći su simptomi dijabetesa pojačana žed, obilno mokrenje, osjećaj umora, gubitak na težini unatoč većem teku itd. Međutim, najčešće nema nikakvih simptoma, pa se bolest otkrije sasvim slučajno.

• Glavna je opasnost od dijabetesa njegova bezbolnost. Osoba nema osjećaj da je teško bolesna i zbog toga ne prihvaća ozbiljno savjete svog liječnika sve dok bolest ne uzme maha, a onda udara snažno i munjevito srčanim i moždanim udarom te zatajenjem bubrega i dijalizom – kaže mr. sc. dr. Ante Ljubičić iz Poliklinike Sunce. Dobrom regulacijom šećera u krvi može se odgoditi ili znatno ublažiti razvoj kroničnih komplikacija, što se postiže pravilnom prehranom i redovitom tjelesnom aktivnošću. Upravo tjelesna izravno potiče rad mišića, povećava njihovu prokrvljenost i ulazak glukoze u mišićne stanice.