Ako se čovjek brzo umara, trebao bi na umu imati da je za povećanje psihofizičke energije potrebno određeno vrijeme. Što god bio uzrok kroničnom umoru – bolest, preopterećenost poslom i obvezama – postoje praktični načini za jačanje organizma od kojih nijedan ne djeluje trenutačno, nego se rezultate postiže postupno.
Novu knjigu u bibliotecii ‘100 jednostavnih tajni’ dr. sc. David Niven posvetio je općem zdravlju i jednostavnim načinima za njegovo poboljšanje. U stotinu kratkih poglavlja on predstavlja rezultate najnovijih znanstvenih istraživanja vezanih uz različita područja koja mogu utjecati na zdravlje i savjetuje čitateljima kako te rezultate iskoristiti za poboljšanje u svakodnevnom životu.
