Lifestyle i trend

PSST…

Autor: Nepoznat Autor

17 srpnja, 2009

to što radite i krenite dalje – kaže čak i Nicholas Bate u hitu ‘Pobijedite recesiju’. Dobro je za tvrtku da se menadžeri zabavljuju, relaksiraju i odmaraju, jer bi inače stvari mogle krenuti po zlu. I menadžeri u Hrvatskoj su toga svjesni, ili se bar tako čini. Ove je godine velik broj njih odlučio ranije iskoristiti godišnji odmor, možda zato što se čeka odluka o proračunu, a možda je to i pokazatelj koliko su iscrpljeni krizom. Svjesni da se moraju relaksirati i ponovno napuniti baterije za zahtjevnu poslovnu jesen, mnogi su pohitali odmoriti se na more. – Ako se ne opuštamo redovito ili u dovoljnoj mjeri, najčešće trpimo od manjka energije ili pak imamo zdravstvenih teškoća što je posljedica nakupljenog stresa. Svijest o tome da nam treba opuštanje imat ćemo prije svega zbog neugodnog grčenja mišića u vratu, ramenima ili bolova u leđima, primjerice, ili pak glavobolja i nesanice – kaže i life coach Tatjana Divjak.

KAKO SE OPUSTITI

Klasični sportovi (tenis, golf, jedrenje…) 2. Avanturistički sportovi (padobranstvo, boks, paintball, big game fishing…) 3. Silva metoda 4. Istočnjačke metode (meditacija, joga, reiki…) 5. Wellness (masaže, saune, razni opuštajući programi…) 6. Terapija glazbom 7. Putovanja 8. Hobiji (čitanje, kolekcionarstvo, vrtlarstvo) 9. Bavljanje umjetnošću (fotografija, slikanje, izrada umjetničkih predmeta) 10. Posvećivanje duhovnosti (molitva, odlazak na duhovne obnove) 11. Računalne igrice (WoW, Sims, Second life…) 12. Kućni ljubimci 13. Fizički rad 14. Jelo i piće 15. Nelegalne metode (droga, prostitutke, kocka)

U menadžerskom svijetu, gdje je vremena za odmor malo, još je važnije da se ono dobro iskoristi. Upravo zbog toga, čini se, svaki menadžer ima neki hobi za koji ljubomorno čuva vrijeme. ‘Ne postoji pravo vrijeme za odmor, zato ga ipak uzmite’, riječi su Winstona Churchilla, s kojima se nije teško složiti. U menadžerskom svijetu, gdje je vremena za odmor malo, još je važnije da se ono dobro iskoristi. Upravo zbog toga čini se da svaki menadžer ima neki hobi za koji ljubomorno čuva vrijeme.

Tako se klasičnim menadžerskim sportovima, poput tenisa, golfa i jedrenja bave mnogi, pa je među pasioniranim golferima i predsjednik Uprave Teama Josip Švenda, koji se tim sportom bavi punih 10 godina. – Golf mi jest hobi, međutim, u sklopu svoje poslovne filozofije doživljavam kao sastavni dio posla i česti su mečevi upravo s poslovnim partnerima. Dakako, i u slobodno vrijeme također rado igram golf s prijateljima – kaže Švenda, koji primjećuje i da je broj igrača golfa u poslovnom svijetu u laganom porastu.

Jedrenje je također vrlo omiljeno među menadžerima, a slobodne trenutke na pučini voli provoditi i predsjednik Uprave tvrtke Model Pakiranja Dražen Melčić koji kaže da je prije 10 godina odlučio temeljito naučiti jedrjeti i prošao sve nautičke tečajevne od početnog do skiperskog i regatnog.

Jednim od hobi koji se ukaže prilika i nije mi teško i na dva dana preko vikenda iz Zagreba ‘potegnuti’ do, primjerice Splita na regatu ili trening. Također, svake godine planiram dio godišnjeg odmora, najmanje tjedan dana, provesti na jedrilici s obitelji ili s prijateljima. Na kraju godine se tako, vikend po vikend, nakupi priličan broj dana koje provedem na jedrilici, između 20 i 30 – objašnjava Melčić.

Osim klasičnih zanimanja, mnogi se menadžeri odlučuju i za neke u najmanju ruku zahtjevnije hobije. Tako Boris Šušković, predsjednik Uprave Wulf sporta kaže da su za njega golf i tenis previše spori i komplicirani sportovi, pa se zato već osam godina bavi triatlonom. Zato kad ide na poslovni put gotovo redovito na krovu automobila vozi bicikl.

Triatlon, a posebno utrke Ironman (3,8 kilometara plivanja, 180 kilometara na biciklu, 42,2 km trčanja), na koje sam fokusiran, izrazito su mentalna disciplina, zahtijevaju usredotočenost i duhovnu snagu. To mi pomaže u poslu, jer povećava moju mentalnu stabilnost, a to je u stresnim okolnostima, pogotovo u današnje doba, vrlo važno – objašnjava Šušković.

Vrlo atraktivna hobi ima i Boris Jerbić, iz tvrtke Coface Hrvatska – vozi motorističke utrke. Za razliku od dosta menadžera koji imaju motor i vole se relaksirati vožnjama po cesti, on svoju strast prakticira na stazi, i to svaki tjedan.

Dugi niz godina vozim, a posljednje dvije su djelujem na trkama. Istina, to je opasan hobi i Relaksacija je, dakle, vrlo bitna, a načina na koji se čovjek može osloboditi stresa uistinu je mnogo – od raznih smirujućih istočnjačkih metoda, preko bavljenja sportom, raznih hobija, putovanja, masaža i bavljenja ljubimcima pa čak do korištenja nelegalnih supstancija, a mnogi se u Hrvatskoj opuštaju i uz povremeni ‘joint’. Uvijek se pokušava pronaći i još neki novi način, pa tako u Velikoj Britaniji postoji i boksački klub naziva The real fight club (prema uzoru na poznati film gdje se muškarci u međusobnim tučama oslobađaju osjećaja da im je život bez svrhe). U boksačkom klubu navode da su im ciljana publika muškarci i žene koji rade za vodeće financijske i medijske kompanije, i da su pioniri ‘white-collar’ boks, odnosno boks namijenjenog višoj srednjoj klasii.

Za one sklonije manje nasilnom opuštanju, u kojem se ne riskira rasjećena usna, postoje i mnogo mirniji ali opet inventivni načini opuštanja. Tako, primjerice, AMOIC centar nudi mu-

S druge strane, neki više vole mirnije načine opuštanja. Tako su, primjerice, među menadžerima, poslovnim ljudima i estradnjacima posebno popularni programi i usluge za očuvanje zdravlja, ljepote i kvalitete života općenito, pod nazivom Rejuvenation. Riječ je o međunarodnom lancu centara za unapređivanje zdravlja i životnog stila koji se zasniva na prirodnoj metodi koja svoje korijene ima u drevnom kineskom znanju o očuvanju zdravlja i mladosti, u kombinaciji s najnaprednijim dostignućima na području fizike, pokazujući kako ljudi koristeći prirodnu, životnu energiju mogu postići izvanredne životne i zdravstvene rezultate. Taj moderni i napredni ‘servis’ za tijelo, duh i um velike zagrebačke tvrtke već godinama koriste za povećanje produktivnosti ključnih zaposlenika.

Zbog konstantne izloženosti stresu na radnom mjestu, počeli su se javljati problemi s probavom. Već nakon trećeg puta na E Rejuvenation programu uspjela sam se smiriti i moje probavne smetnje su nestale. Također, odlučila sam na program dovesti i svoj menadžerski tim kako bi što bolje surađivali – kaže Ana Ivančić, predsjednica Uprave Cardif Osiguranja.

S druge strane, manje-više svi koji su pod stresom ne preferiraju ni mir, ali ni napore, pa se odlučuju za metode opuštanja koje bi se moglo svesti pod zajednički nazivnik ‘Sex, drugs & rock’n’roll’. Vlasnik promotorske tvrtke Kormoran Robert Zadravec Beli, uza svoj svakodnevni posao organizacije koncerata i putovanja te smještaja za domaće i strane izvođače, uvijek nađe i vrijeme za opuštanje. Za svoj posao kaže da je izuzetno stresan jer ovisi o nizu nepredvidljivih činitelja, a nakon napornih dana opušta se uz janjetinu i vino.

Najboljom relaksacijom smatram boravak na filmskom festivalu u Cannesu u društvu glumica i porno glumica, a nije loše niti kad odem na odmor u vilu u Istri ili se opuštam u sauni i turškoj kupelji – kaže Zadravec.

Zanimljivih načina na koji se menadžeri opuštaju još je mnogo, pa tako primjerice, direktor Hrvatske udruge banaka Zoran Bohaček igra bridž, direktor Infoarene Tomislav Gavazzi bavi se mačevanjem, direktorica Marketinga dm-a Marinka Akrap rekreativno pleše, dok se konzultant Davor Štern bavi glazbom.

Prebaciti sklopu na ‘opušten’ za vrijeme dugoga stresnog dana, nakon njegova završetka ili na godišnjem odmoru umijeće je kojim mnogi pokušavaju ovladati. Test koji slijedi može ukazati na to koliko ste daleko odmakli u ovladavanju tom osjetljivom vještinom.

Za svaki odgovor ‘a’ dobivate tri, za odgovor ‘b’ dva, a za odgovor ‘c’ jedan bod.

Ručak radnim danom u pravilu provodite: a) u restoranu, s ljudima koji ne rade u vašoj tvrtki b) u restoranu, s kolegama iz tvrtke c) u uredu, čitajući pritom novine ili dokumente
Vaš službeni mobitel je: a) važan, ali nikad nije bio na plaži s vama b) promijenio već desetke ringtonova, jer vas nakon nekog vremena počne uzruvati njegov zvuk c) prokletstvo kojeg se ne možete riješiti
Posljednji ste se put našli s nekim od bliskih prijatelja: a) u posljednjih pet dana b) u posljednja dva tjedna c) ne možete se sjetiti koliko je točno prošlo
Sportske aktivnosti su: a) nešto za što ćete uvijek naći vremena b) uglavnom rezervirane za vikende c) samo sjećanja iz fakultetskog doba
Kad odlazite s posla, razmišljate o tome: a) na koji bi način bilo najbolje iskoristiti večer b) koje sve poslovne zadatke trebate obaviti sutra kad dođete na posao c) koje sve poslovne zadatke trebate obaviti kad dođete kući
Produljite li nekad pauzu unatoč tome što imate mnogo posla: a) da, ponekad si čovjek mora ugoditi b) vrlo rijetko c) ne

Rješenja

PSST…

Vezani članci

Kava, politika ili nogomet?

Ivana Kolar, KONZULTANTICA

Hostel Godine

Nabava sudjeluje u strategiji