Home / Biznis i politika / Najviše se isplati ulagati u svoje zdravlje

Najviše se isplati ulagati u svoje zdravlje

Prognoze su vrlo različite kad je riječ o aktualnoj globalnoj ekonomskoj krizi. Neki tvrde da su već prisutne naznake poboljšanja i laganog izlaska iz krize, dok drugi najavljaju da pravi udar tek slijedi. Pa ipak, umorni od jeseni, zime i proleća, koji su protekli pod tmastim oblacima te iste krize, sunce smo jedva dočekali i spremamo se put mora. Unatoč svemu. Pritisak će, nadamo se, popustiti barem tih tjedan-dva godišnjeg odmora. Jer, ako na trenutak i zaboravimo na strah od krize i antirecesijskih mjera, čeka nas strah od sunca, ozonskih rupa, UV zračenja… Ni to nije mali problem i valja ga shvatiti posve ozbiljno, premda se većini čini da je već dosta upozorenja koja se opetovano ponavljaju posljednjih godina o pogubnim učincima pretjeranog sunčanja. Očito nije ih bilo dosta, jer svake se godine na svim plažama diljem Jadrana nađe onih koji se ‘prepeku’ već prvih dana na moru, zanemarujući upozorenja.

Dakle, na sunčanje valja krenuti spreman, opremljen zaštitnim sredstvima, a to nije nikakav problem, jer se na tržištu nudi gotovo sve moguće, od zaštite kose do malog nožnog prsta. Kozmetičke kuće izbacile su preparate nove generacije, koji nisu samo visoka zaštita od UV zračenja nego i dubinski njeguju kožu, obećavajući preplanulu boju i zdravu kožu istodobno. Prednost i tu imaju preparati na bazi organskih sastojaka, uzgojeni pod posebnim ekouvjetima, a takva bi trebala biti i prehrana, želimo li za svoje zdravlje učiniti najbolje. A ulaganje u zdravlje je i najisplativije. Da je tome tako svjedoči i to da su u trenutačnoj krizi i recesiji najmanje stradale farmaceutske kuće, jer ljudi će radije rezati troškove na nečem drugom nego na zdravlju. Novosti pak ni tu ne nedostaje, a dobro je da se sve više istražuju i promoviraju neinvazivne terapije, svugdje gdje je to moguće.

No, više od opasnosti sunčanja, svinjske gripe i svih bolestina koje vrebaju suvremenog ‘sjedećeg’ čovjeka naciju je najviše porazilo EU izvješće o pretilosti među stanovništvom članica i kandidatkinja. Dakle, tu smo vrlo visoko na ljestvici, smješteni smo među nekoliko najdebljih u Europi, što više sa zavidnim brojem onih iznad 150 kg. To je posve srušilo mit o Hrvatima kao o vitkim Mediterancima, dinarskim tipovima s adekvatnom visinom i težinom. Šalu na stranu, to je ozbiljan pokazatelj da se hranimo loše, neuravnoteženo i s pravište ugljikohidrata, masnoća i šećera i da se krećemo premalo. Odmaranje nam se uglavnom svodi na ležanje, a to je baš ono što je čista katastrofa za organizam koji je prije toga ‘odradio’ 10 sati sjedenja na poslu. Kad je tome već tako, nastojte se barem na godišnjem odmoru pozabaviti i ponekom aktivnijom razonodom od pukog ležanja na plaži.