Life coach

I za slobodno vrijeme treba razraditi strategiju i odrediti prioriteti između onoga što vas stvarno veseli i ispunjava. To može biti knjiga, sport, zabava, putovanje i druženje s dragim ljudima.

Volim svoj posao. Uspjeh koji mi posao donosi isto tako osigurava pristojna materijalna primanja i intelektualno zadovoljstvo. Pitate se vjerojatno zašto vam onda uopće pišem. Kad nakon radnog dana, koji ponekad traje i više od deset sati, dodem kući, ne znam što bih sa sobom. Svaku večer imam osjećaj da sam uludo izgubila još jedan dan života. Ne mogu reći da sam iscrpljena, ni tjelesno, a ni intelektualno. Jednostavno, kada dodem kući vrijeme mi prolazi bez nekog smisla. Uglavnom se prebacujem s fotelje na krevet i natrag, a daljinski upravljački je stalno u rukama. Nemam obitelj i sviđa mi se biti ‘solo’ (barem zasad ne razmišljam o obitelji), pa iako imam dosta poznanika i ponekog prijatelja – slobodno vrijeme nikako da osimšim i oplemenim. Kako da ispunim svoj privatni život?

Kad nam je jedno područje života u potpunosti ispunjeno i zadovoljava naša očekivanja, počinju se javljati druge potrebe. Rezervari koji su prazni zvone na uzbuđenu i traže svoje, a time nam polagano počinju ukazivati i na to da je upravo ravnoteža ono što želimo. Jer, osim posla ima i drugih područja koja je potrebno ispuniti kako bismo se ostvarili kao osobe: obitelj, prijatelji, ljubav, zdravlje, duhovnost. Iako u ovom trenutku još ne osjećate potrebu za osnivanjem obitelji, vjerojatno osjećate potrebu za druženjem, a nadam se i ljubavlju. No, definitivno osjećate potrebu za ispunjenjem i svjesni ste da sadašnji obrazac ne vodi k tom cilju, pa ste spremini na rad na sebi. Odlično. Jer bit će potrebno pokrenuti se i odraditi nešto za sebe, a sami priznajete kako volite raditi, pa očekujem da će to biti – lak za datak. Ravnotežu između poslovnog i privatnog moguće je postići samo ako, prije svega, znate što su vaši prioriteti i što, zapravo, želite postići.

Krenite stoga od samog početka, definirajući po najprije ono što već ostvarujete, a zatim prijedite na ono što biste željeli ili htjeli da bude sadržaj vašeg života. Jednom kad ustanovite gdje ste i kamo želite ići, bit će lakše krenuti korak dalje – na koji način to i ostvariti. Bez obzira na to hoćete li samo navoditi pojmove (crte, točke ili natuknice) ili napisati esej o svome trenutačnom životu/danu i kako ga provodite, bit će potrebno da o tome razmislite.

Vjerujem da je visoko na listi onoga što ne želite – traćenje vremena. Jer, ako radite desetak sati dnevno, spavate – nadam se – barem 6 do 7 sati, i nekoliko sati posvećujete pripremi za odlazak i dolazak s posla, zapravo vam i ne ostaje previše. Jedan od prvih zaključaka bio bi kako ‘buljenjem’ u TV ne ispunjavate svoj san. Rješenje koje se nameće jest – ne uključivati TV (ili ga kontrolirano konzumirati pregledom zanimljivih sadržaja te nakon odgledanog gasiti). Umjesto vremena koje trošite na program koji ne ispunjava vaše kriterije niti potrebe, razradite strategiju provođenja vremena vezanog uz ono što vas stvarno veseli i ispunjava. To može biti knjiga, sport, zabava, druženje, boravak u prirodi ili neka druga aktivnost. Sve ono što vas veseli. Svoj dan najprije osimšite, a zatim se i pomnim planiranjem pripremite za provođenje plana u stvarnosti.

Taj plan može uključivati druge ljude, a može biti orijentiran samo na vas. Ako pak uključuje druge, bit će potrebno i malo pomnije planiranje kako bi se vaš raspored uspješno usuglasio s rasporedom ljudi do kojih vam je stalo. Jedna od potreba, kao dio vaše vizije o ispunjenom životu, može se odnositi i na putovanja. Za to će biti potrebno i više vremena unaprijed. Vaš planovi trebaju biti realistični, a za sve si ostavite dovoljno vremena kako ne biste svoje sadašnje nezadovoljstvo pretvorili u trku za ispunjenjem pod svaku cijenu – jer tada ćete samo jedno nezadovoljstvo zamijeniti drugim.

Sad već imate i listu stvari koje želite ostvarivati, a lista bez prioriteta nema potrebnu kvalitetu. Jednom kad ste i to riješili ne preostaje vam drugo nego uložiti potrebnu energiju kako biste išli cilju kojem težite – ispunjenju svoga vremena izvan poslovnih obaveza. Time ćete pokriti svoje svakodnevne, ali ipak kratkoročne potrebe i planove.